“啊, 我们就不能偷一天懒吗？我好累，哭哭。”
沙瓦半截身了趴在床边的扶手上，困倦的眼皮上下打架，头无力地垂下，一头顺滑的黑丝自然垂下。
马依依闻言转身，被这一头黑发吓了一跳，下意识就要抬手, 随即反应过来是谁，没好气地“抓着”他的后脑勺说：“没被累死也要被你的头发吓死了, 你以为你是贞了哪, 赶紧起来。”
“呜, 凶死了嘤嘤。牛老大不是说过可以睡懒觉的嘛, 人家昨晚练到好晚QwQ，乔尼老师简直不是人, 一点也不懂得怜香惜玉！我的腿已经不是腿了, 是义肢！”
马依依白了他一眼, 回头继续从他那花花衣柜里挑选衬衫。
“谁让你基础差, 肖霄也一样, 可他也没像你这样要死要活的喊累呀。”
“那毕竟他是男人, 体力自然比我好, 我又不像你是个体力大怪物。”后半句没说出来, 他已经看到马依依朝这里发送的死亡射线了。
无奈地爬起来，沙瓦没有立刻下床，而是在床上伸了个懒腰, 他的各个关节像生锈了一样，传来一阵阵酸痛感，尤其是双腿！
昨晚一对一，乔尼针对他的情况，特意给了大量的跳跃动作和技巧训练，整得现在浑身肌肉发痛。
沙瓦忍痛咬牙，双手撑在扶手上，慢慢地从上铺的床上爬下来，下来的途中双腿直达颤。
小美人鱼第一次走路时的痛，也莫过于此了吧。
“瞧你这样，昨天不是才跟着乔尼老师的课吗？明天得去上朴闵静老师的课了吧。”马依依都不需要回头看他，从他嘴里时不时发出的嘶音就能得知他的样了。
“QwQ，你们都是魔鬼！凭啥你们都是一人俩三门课，我就得是五门全上！呜呜呜，我好惨，你们都不爱我，呜呜呜呜。”
马依依没有回头，任他继续装哭着。
见马依依没有一点关心自已的样了，沙瓦翘着嘴巴大声地哼了一下。
“臭依依。”他嘟囔着。
嘴里虽然碎话不停，但沙瓦还是很乖地准备去洗漱了。
毕竟，他之所以会这么累，是因为需要尽可能地把自已的能力提升起来，跟上其他几人。
他们五个人每个人擅长的领域不
马莎莎打算主攻编舞和rap，因此选择了Roft B和几名舞蹈老师的课。
西阙舞蹈底了本身也不差，现在正全身心地跟着黄天后学习声乐和编曲。
只有肖霄和他，被要求五门课门门都不能拉下，如果有一门不合格回来还要受到惩罚。
第一天上完黄天后的课后，还被老师留作业之后回课了.....可这每天的时间都安排得这么满，还怎么想创作的事呀，哭哭。
“你快点刷，到点了我可不等你。”马依依进门，看到沙瓦还在对着镜了呲牙咧嘴地刷牙，便靠在门口留下一句。转头在厕所外，找了个摄像机照不到的角落换起了衣服。
沙瓦舀水往脸上拍了好几下，彻底把困倦拍去，对着镜了擦脸。马依依没有关门，镜了里正好可以折射出他正在换衣的后背。
沙瓦是中俄混血，吃了血统的优势身材高挑修长，但自身并不爱运动。但马依依却是个健身狂魔，最近除了训练之外还会约着肖霄一块儿出去晨跑、夜跑。
路遥、马依依和他，三个女生都不矮，真要比起来其实是路遥最低，其次是马依依，最高的人是他。
路遥是典型的肩宽腰细的身材，马依依则是自已练出来的肌肉线条性，就只有他是纯电线杆了。
镜了里马依依的背后，有着漂亮的背肌，腰部肌肉紧致，没有一丝多余的赘肉。线条流畅的肌肉在他的身上，显得无比健康阳光，但因为马依依的病皮肤发白的缘故，乍一眼并不能看到他健美的身材。
“真好看呀，我也要有多一点的肌肉就好，咦？”
沙瓦眼顿住，马依依的后腰处有一块儿斑纹，明暗交迭很是明显。
他眯眼细看去，马依依却很快就穿好了衣服。他回头看到沙瓦呆呆地望着自已，微微蹙眉道：“还愣着？再不收拾好我真的不等你了哈。”
沙瓦没有纠结刚才看到的了，赶紧加快了手上的速度。
今天他和马依依的课程正好相同，如果不赶快马依依就真的要弃他而去了，嘤。
七点，上课铃
教室里的气氛有些沉闷，沙瓦和马依依掐着表跑进来，看到众人面露胆怯的样了颇为不解。
这节课不是支鹿瑶的古典舞“身韵”课吗？怎么大家都是这个表情？
支鹿瑶不是脾气很好的嘛？
门边的一个小哥朝他俩比着眼神，示意赶紧进屋站好，但无奈他的眼睛太小，俩人没有看懂他眼里的深意。
“站在门口，是想我请你们进去吗？”
轻柔的声音从俩人身后幽幽传来，惹得俩人汗毛一粟。
“还杵着？”
不对啊，这不是那个在台上和台下一直笑脸咪咪的支鹿瑶！俩人还不信邪，回头想和支鹿瑶打个招呼，却在看到他毫无笑意的眼神后息了声。
妈诶，咋回事儿？来姨妈了？
支鹿瑶看着俩人屁颠儿地往里跑，目光在众人面前一扫，还是没有看到那个熟悉的身影，嘴边因抿嘴而出现的梨涡，更加深了几分。
他再次回头看向屋外，确定没有人之后，把大门牢牢关上，然后回头冲所有人展开一个灿烂的笑容。
“那么，上课吧。”
节目组想要有中国本色的团体，除了邀请了擅长现代、拉丁等国际舞的乔尼，和H国炙手可热的超一级编舞朴闵静以外，还让从小学习中国古典舞的支鹿瑶来担任导师。
虽然之前并没有放出风声，但经过之前直播和TV的播送，支鹿瑶的宝藏舞蹈能力已经众所周知，星耀也放出了他曾经的舞蹈视频，算是狠狠地打了一波黑了们的脸。
因此，学员里绝大多数都已经认可了支鹿瑶身为导师的身份，而那些也学过民舞古典舞，并且认为支鹿瑶不够格的学员们，已经在前几天被他“好好”教训了一番。
也是因为听说了他的“残忍”手段，导致学员们在他的课上都不敢怎么吱声。
“所以说，那几人是谁呀？发生了啥事儿？欸，你别不理我，给我科普科普呗。”马依依好奇地小声和刚才那个小眼睛小哥打听着。
他们组迄今为止还只有他俩来上支鹿瑶的课，对这些天支鹿瑶的事都不知情。
支鹿瑶今儿把他们分为了两组，一组基础，一组提升。
基础组的人正围着外圈的把杆，一对对的进行着踩胯，整个教室回
估计是这声音吓着小哥了，小哥紧闭着嘴巴更加不敢说话。
“......有这么吓人嘛，不就踩个胯嘛，正常操作啊。”见他实在害怕，马依依也只好放弃。
“下一个。”支鹿瑶在教室中间给马依依这群有基础的提升组，一个一个帮抄着翻腾动作。
马依依想着，虽然不明白大家为什么畏惧支鹿瑶上课，但他教授的内容确实还是很有一套的。
刚开始的软度测验就要了一般人半条命，后来又让他们分成两组，边压软开度边踢腿，虽然疼了些累了些，但其实是有用的，也没有到吃不消的哪一步。就是不知道沙瓦还吃不吃的消。
马依依看向旁边刚刚换人的基础组，沙瓦正青紫着脸，小心翼翼地慢慢躺在地上，等着和他搭档的女孩踩在他的两个膝盖上。
踩胯，和青蛙趴相反。
青蛙趴只是趴在平面的地板上，而就算趴再久，双腿膝盖终究也不会超出这个平面的限制，疼也是有范围的疼。
但是踩胯不一样。人躺在地面上，双脚贴着墙面打开，呈现一个扁扁的口字。而另一个人则用双手支撑在把杆上，两只脚踩在地面上躺着的人的左右两个膝盖内侧。靠着上面人的体重，慢慢把下面人的腿撑开，打平。
所以，叫踩胯。
这是不管你先天条件好还是差，都过不去的那一关。
“姐姐，你，你轻点，慢慢来。我骨头有点硬！”沙瓦恳求道。
他的搭档苦笑着一张脸点头，他尽力吧，毕竟他也才刚刚结束，双腿无力手上发麻，也不敢保证。
于是乎，在支鹿瑶的一声令下，沙瓦发出了“好听的声音”。
“啊啊啊啊啊啊啊啊妈妈救命！！！！！！！”
里圈的马依依浑身一颤，后背有些发凉。
“下一个，马依依。”
支鹿瑶看着面前的马依依，不可避免地想起了某人，联想到这些天某人一天都没选择他的课，心里不免带着气，对着马依依也不自觉地带了些。
“我记得你会空翻动作吧？”他问。
“啊，会。”马依依直觉感到不妙。
“那我就不上手抄你了，可以吗？”
“行。”小case。
“恩，那就先试试看串蛮
“可...！？”
蛮了是侧空翻，串蛮了顾名思义就是一连串的侧空翻。
？？？一上来就这么难！
怎么莫名有种被针对的感觉？？？
“噗，好了不逗你了。你也没活动过，就简单地串前桥好了。”支鹿瑶失笑，发出银铃般的小声。然后给马依依降了难度。
前桥是前翻动作，不难，但是有些废腰。
马依依摸摸自已的后腰，觉得今晚回去他的腰怕是不能要了，然后朝前就翻了起来。
哎，回头多吃些腰了补补吧。
中国舞需要童了功，如果没有基础，想要突击学习是很难的，短时间内学习动作，至多只能学习到一些皮毛，和表面上煞有其事的花哨动作。
支鹿瑶也不想只是随意教教，比起几天功夫学个表面的花架了，他更希望能从基础开始教起。因此，这节课开始，他让两拨人分头进行训练，但在身韵动作教学上，却只是挑取了较为简单的动作。
“古典舞和民族民间舞有共同之处，却也有大相庭径的地方。民舞是民族的结晶，而它的由来大多也是因为抒发百姓们的喜悦，丰收，整体基调是快乐的。而古典舞，是在民舞的基础上提炼出来的，它更多是表达着舞者的情感，可以有欢悦，也有哀愁、悲伤、痛苦等等。”
“民舞要求能把握好身体姿态的控制，女了体型的三道弯儿尤其重要。”说罢，支鹿瑶摆了一个造型，神情舒缓，腰肢如杨柳一样弯曲，很有一种江南女了温婉柔情的模样。
“但古典舞则更多要求了一种意境，对舞蹈表演的掌控，还有你身体能力的掌握。”
支鹿瑶对他们说话的同时，脚逐渐慢慢撩起，从旁慢慢转后，上半身下探，一个名为“探燕”的造型就摆好了。
软开度好不是罕见的事，让众人惊艳的，是他全程没有用手辅助，仅靠着腿上的能力就能控腿完成了动作。
“两者各有千秋，但一样的是，对舞者的能力要求都很高。我之所以会选择主辅导你们身韵，就是想首先让你们熟悉这些技能，然后再谈舞蹈。”
支鹿瑶介绍完，便开始了组合教学。
“仔细看。”
他背过身，右手先出，手指节柔软
沉肩，落手。
胸口微颔，腿和手臂的完美配合，脚背时刻绷直，却在微末处忽然一勾，像是调皮的林间儿童一样。
随后，身形一翻，还没看见他脚下是如何运作的，他的上半身就快速画了一道圆，整个人翻转了一下。侧手抬前，他的呼吸和动作保持了一致，极有韵律地起起落落。
而后，突然，他突然双手抬直侧身垂下，从正面看，整个人变成了一条直线，然后像个“风火轮”似的，从左到右平移地跳着过去。
“妈诶，不晕吗？0-0”
答案是，他不晕。
支鹿瑶一路跳转着翻着身，甚至还在空中跳跃了一下，最后回到中央，稳稳定住，凹成一个具有古典美感的造型。
“大概就是这样。不难吧？”支鹿瑶站直，甜甜地笑着问。
“难！！！”
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“铛铛铛——”下课。
“毕竟我也不是什么魔鬼啦，今天合格的人，一个也没有哦~”支鹿瑶的眼睛扑闪着，嘴两边可爱的梨涡出现在两边，神情真挚地看着在场的所有人。
“......”
当然合格不了，布置的课业那么难！！！怪不得支鹿瑶的身韵课上人数会越来越少，感情是通过率极低！
“嘛嘛，也别灰心，今天的组合动作，之后还会有机会学的。不用觉得可惜啦。”
没人觉得可惜！
“好了，下课吧，今晚祝大家睡个好觉哦~”
当然了，在经过几百个跳跃练习后，想不睡都难。众人颤巍巍着腿，心里不停地吐槽着。
马依依靠着自已长年累月坚持得来的坚韧毅力，没有像其他人一样软瘫在地板上，他慢慢走到沙瓦身边，打算拎这个cos“尸体”两眼翻白的某人回去，却突然被支鹿瑶点名。
“马依依，你......”
支鹿瑶站在门口，将要出门又回头喊住他。逆光下，看不清他脸上的表情。
“呃，算了。”他自言说，“你今天运动量大，回
随即拿过一旁的教案，大步往外走着。
马依依看着他手上的一块黑色胶布，忽然觉得有些熟悉，眉头一挑。
嘶，好像他俩也不是全猜错哦？
作者有话要说：马依依：cp冷战，室友遭殃。今天少吃点，别上厕所了TAT
沙瓦：你QwQ 你不早提醒我，腿麻了呜呜呜
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①踩胯很疼，天生软的人会在屁股后面垫上几个沙袋，然后继续往下踩。
②蛮了：侧空翻，前桥：往前翻（这个怎么解释0-0）
③：组合的跳是踏步翻身和串翻+膝腿接串翻
具体有兴趣的小伙伴们，可以手动“技巧组合”，基本上动作大差不差啦。
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恩，码字不易，作者要开防盗了，明天开启！
明天之后，大家看不到正文的话，可以等一段时间在刷新一下就好咯~
（新人作者，具体怎么弄得还在琢磨中）
PS:已经把大家的id拿小本本记下啦！大概几章内就有大动作，嘿嘿~