“我去！这是谁呀！压死我了！”王德发挣扎着从水中爬了出来，大声骂道。
“啊啊啊……”王德发只听到一道哀嚎的声音传入他的耳中。
王德发赶紧从水中爬了起来，站在原地往前方定睛一看，他见到千岚他正坐在水里面摸着自己的脑袋，脸上的表情痛苦着。
“啊？千岚，你也坚持不了了啊？被水流冲了下来？”王德发有点惊讶的说道。
他还以为自己，放弃的已经够快了，没有想到身为队长的千岚居然跟他差不多，在王德发被水流冲下来后，千岚也跟着冲了下来，还压在了王德发的身上。
“唉～我也不想啊，但是我感觉从瀑布上面留下的那个水流威力好像增大了，本来我想集中注意力进入冥想状态的，结果还是低估了水流的冲击力，失去的重心被水流冲刷了下来。”千岚无奈的说道。
“啊……彼此彼此了啊……”王德发有一种同病相怜的感觉。
“不过千岚你说的没有错，那个水流量确实增加了不少，连我们的灵能护体都承受不住。”王德发随后想到。
“是啊……”千岚点点头，眼光不自觉的朝着岸边的徐清风望去。
“其实，是师父他老人家在从中作梗啊。”千岚抿了抿嘴唇说道。
“唉～能够控制瀑布的，应该也只有师父了。”王德发也是猜测到了这一个原因，说道。
“易龙和谭婷婷他们两个还是比我们厉害一点的，在瀑布下面接受谁的冲击坚持了这么久。”千岚又把目光一转，又望向了瀑布下面的两道身影，说道。
“额……千岚，我觉得你的话还是先不要说的这么早。”王德发也盯着正前方的瀑布下面，用手推了推千岚的身体说道。
“嗯？”千岚不明白王德发刚刚的话是一个什么意思？
可就在下一秒，噗！哗啦——
忽然间，在千岚和王德发的正前方，动静忽然传来，最近一道壮硕的身影如同离弦之箭一样，顺着湍急的水流朝着千岚他们这边飞了过来。
“我累个去！”王德发见到这个壮硕的身影飞来，在水中好几个大跃步，赶紧离开刚刚所站的地方。
千岚也和王德发一样，向着另一边赶紧走开。
噗通！只听到一声巨大的落水声音，水花被瞬间炸起！就算千岚和王德发刚刚及时躲开飞过来的身影，也被这炸出来的水花给波及，两个人的身上又纷纷被溅了一身水，又又又变成了一个落汤鸡。
“呼啊！我去！易龙，怎么连你也不行了？”王德发赶紧用手擦了擦自己脸上的水，对着前方说道。
没错，刚刚飞过来的身影，正是易龙，他也在瀑布下面坚持了没多久，也是分了心，被强劲的水流给冲刷了下来。
“易龙。”千岚见到是易龙，赶紧来到他的身边，把他从水中扶了起来。
“咳咳咳……谢了，千岚。”易龙在千岚把他扶起来后，一边咳嗽着一边对千岚感谢道。
“喂喂喂！易龙，你这么大一个牌子，你怎么也扛不住了啊！？”王德发快速来到易龙的面前，对他质疑道。
“你还说呢？！王德发，我可是比你坚持的久好吧？”易龙听着王德发的话，白了他一眼说道。
“哼！那是身形大小的原因！你看你身体这么壮，而我却这么瘦，我当然会更容易被水冲下来啊！”王德发为自己解释道。
“哼！找借口！”易龙别过头去，不再理睬王德发，又对旁边的千岚说道
“千岚，你是不知道在你们两个相继被冲下去之后，那个水流量好像又增大了不少！”易龙表情有点夸张的说着。
“啊？水流量竟然又增大了吗？”千岚皱起了眉头，水流量增大的话，那种压力是根本无法缓得过来的。
“那……谭婷婷还在坚持吗？”千岚问起了谭婷婷的情况，既然易龙都被水流冲下来了，谭婷婷难道还在瀑布下面坚持吗？
说罢，三个大男人心有灵犀的朝着正前方的瀑布下面望去。
只见到在汹涌的瀑布下面，依然有一位倩影在瀑布下面屹立不倒。
“哇偶～婷婷姐不愧是婷婷姐，果然厉害啊！”王德发拍着谭婷婷的马屁说道。
“那是，婷婷姐可是我们几个之间天赋最牛逼的！”就连易龙也是这样说的。
“谭婷婷……”千岚的目光一直放在远方瀑布下面谭婷婷的身上。
事实证明，谭婷婷本身对精神力的控制还是比他们三个要好了不知道好几倍，居然能够在这么强劲的水流冲击下面坚持下来，在加上谭婷婷的光属性灵能，已经是够厉害的了。
可是，在千岚他们为谭婷婷的坚持而高兴才短短维持了几十秒。
几十秒后，千岚他们见到瀑布下面的谭婷婷开始动了起来，身体往后面退去，离开了瀑布的水流冲击，应该是退到了瀑布底下后面的那一片小型空间当中。
“这……婷婷姐也还是不行了啊！”王德发摸着自己的脑袋说道。
“你们三个小家伙怎么了？”就在这时，一直站在岸边的徐清风对千岚他们说话了。
“师父，在瀑布下面进入冥想状态实在是太难了！我们根本集中不了注意力呀！”王德发立即对着徐清风抱怨道。
“是啊！师父，您说要锻炼我们对精神力的控制，可是在那种情况下，我们连稍微专心一下都不行啊。”易龙顺着王德发的话说道。
“……”千岚也想再说点什么，但是也还是忍住没有说。
“哈哈哈！你们呐你们呐，把我刚刚说的话都应当耳边风了！我不是都说过了吗，不能够急功求切！对精神力的控制也不是一时能够成功的，你们才试了一次就说不行了，那怎么成呢？”徐清风批评着千岚他们说道。
“师父……”千岚他们三人委屈的低下了自己的头颅，接受徐清风的教训。
“所谓的精神力，就是意念，为生物体脑组织所释放的一种不可见的力量。”随后，徐清风开始为千岚他们解释起来。
“精神力广义的意识概念认定意识是赋与现实的心理现象的总体，是作为直接经验的个人的主观现象，表现为知、情、意三者的统一。知指人类对世界的知识性与理性的追求，它与认识的内涵是统一的；情指情感，是指人类对客观事物的感受和评价；意指意志，是指人类追求某种目的和理想时表现出来的自我克制、毅力、信心和顽强不屈等精神状态，你们现在最重要的就是掌握这个意。”
千岚他们听着徐清风的话，一时间入了迷。
“而精神力狭义的意识概念则是指人们对外界和自身的觉察与关注程度，或者说是指广义的意识概念中知、情、意相统一中的意志部分。”
“按照狭义的意识在行为中的倾向可分为对外的外在意识和对内的内在意向两种，一部分为血液精神力，存在于大脑，另一部分为气感精神力，存在于心脏旁，包括胸口上方。一般来说，绝大部分人，都不能闭上眼睛看见东西，只能感知到。”
“所以，闭上眼睛，想象自己去看前方的物体。不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，然后在大脑里产生形象，要有一种强烈的想要去看见的。如果大脑内产生一种沸腾、肿胀，或有压力的感觉，而且这种感觉的载体可以流动、压缩。那就是精神力，是灵能的一个基础。
“所谓师傅领进门，修行看各人，精神力的控制不是我们所能轻易掌握的，闭上眼睛，将注意力全部置于大脑，首先要有精神力的感觉，也就是说，要通过血流来感觉，通常的感觉是“胀”。将注意力全部置于眉心，如果眉心感觉胀痛，即可。”
“冥想状态，也是对精神力的一种锻炼，我之所以让你们在瀑布下面进入冥想状态，就是为了让你们能够多加注意对精神力的操控，记住不能只将精神力集中在一个地方，要知道分散到自己身体各处，深入自己的经脉网之中，在这个基础上，你们体内的灵能才会提升。”徐清风说了一连串的话，让易龙和王德发听的有一点懵逼。
而一旁的千岚却是紧紧的皱着眉头，他似乎明白了徐清风话中的意思。
“师父！我明白了！”忽然，千岚对徐清风说道。
“千岚，你明白啥啦？”易龙和王德发懵逼的望着千岚同时说道。
“易龙，王德发，我们走，去瀑布底下找谭婷婷，我待会向你们解释。”千岚拉住易龙和王德发的两个人的手，就准备往瀑布底下冲去。
“哎哎哎！千岚，慢点啊！”易龙和王德发似乎被千岚的举动吓了一大跳。
“哈哈哈！去吧！千岚，你天资聪颖，并不比谭婷婷的差，希望你能够好好明悟我的话吧。”徐清风目送着千岚他们再度前去瀑布底下，笑道。
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