说好做彼此的”僚机”呢？
说好一起守护师弟呢？
林宛瑜感觉自己还是低估了师姐
日防夜防，家贼难防
“我也就开个玩笑，你们这么当真干嘛！”沈映雪俏脸微红，但是看向叶凡的目光却不简单
同为女人的直觉，林宛瑜相信师姐能干得出这种事
“不行，今晚我要跟你睡！”说完，林宛瑜双手死死的扣住沈映雪，随即还不忘提醒叶凡”师弟，晚上记得锁门！”
“你”沈映雪差点急眼了
不愧是二十多年的姐妹，这塑料情谊算是到头了！
“看我今晚怎么收拾你！”
啊！
林宛瑜一声尖叫，双手捂在了自己身后的”满月”之上。
这一幕叶凡是看的触目惊心
“我回房间修炼了！”
说罢，叶凡一溜烟地跑进了房间
叶凡也不是刻意要躲避两人，因为今天发生的怪事他想赶紧找出原因
昨晚虽然强行施展了领域威压，消耗了大量的真气。
但昨晚回家后，明明已经运转心法恢复了。
按照以往的经历，虽然不能恢复到十成，但七八成还是有余的。
而这七八成的真气已经够自己施展银针了
而且今天遇上萧晓的时候也不对劲
对方的攻击明明还没踏入古武，但为什么自己反应有那么点点迟疑呢？特别是第二脚
带着疑惑，默念着清心咒
很快叶凡就进入了打坐入定状态。
同样，先是几个小周天，检查一下十二经络的运行情况。
没有任何问题啊
确认无误以后，便开始修炼《太上妙华诀》的心法
以往常一样，心法运转以后，空气中一丝丝微末的灵气缓缓进入体内，随即化作真气沉入丹田之中
相比龙阳山，都市中的灵气几乎是微乎其微，这一点昨晚叶凡就察觉到了
以后看样子不能轻易乱释放真气了
简单的打斗并不会太大的真气消耗。
比如在百德商会门口与保安打斗，今天和萧晓过手，这样其实只是消耗体能，并不消耗真气。
然而像释放领域威压，银针渡气这些，都是消耗真气的方式。
特别是跨境界消耗真气去释放威压，这简直就像小学生跑马拉松，超负荷消耗。
只是事情有轻重缓急，叶凡了解柳思思的身体，担心晚一步要出人命，所以才逼不得已。
行医本就是为了救人，方式不同道理却一样。
日次清晨。
感受到第一抹晨曦，叶凡在入定中缓缓地睁开眼睛
没错，问题找到了！
自己现在修炼就像个漏气筒。
明明吸收了足够地灵气，但在体内转换成真气后，真气却莫名地减少了一大半
叶凡试探地摸了摸自己身后，确定只有一个洞
而且也没异样
那这问题出现在哪呢
难道是这三年的荒废？导致的吗？不应该啊
虽然不修炼，但调气是古武者每天必备的功课，这样能保持境界不跌落。
应该是来到都市的原因
想到这些，叶凡还是收回了思绪，想不通就不去想，这是他一贯的理念。
修炼不争气，你倒是争口气啊！
110万啊！
看着中指戴的这家伙，叶凡更加郁闷起来
你又变绿了，比以前更绿了！
像极了爱情！！
耷拉着脑袋，叶凡走出了卧室。
五点半，两女应该还在梦乡中。
叶凡只是准备了早餐所备的材料，并没有开始动手。
早上晨练是他在龙阳山必备的功课，昨天因为修行的时间比较长，错过了最佳时机。
今天叶凡可不打算再懈怠了，毕竟晚上凝气，早晨炼体，这是他在龙阳山的必修课。
虽然师姐们的家比较宽敞，但显然在这里挥拳甩腿不合适
拔掉充电的手机，叶凡悄悄地走出了客厅
来到小区楼下，叶凡环顾四周。
绿化虽然不错，但这高档的地砖，这还没有大腿粗的树
估计一踏，一拳，物业就得来找自己了吧？
走出小区大门，询问过保安，叶凡得知了小区对面的珠江中心有个公园，大概10分钟的脚程
那就当预热吧！
一路小跑，途经一座人行观景桥。
叶凡一直没注意，这珠江之上居然还有个这么大的沙洲
沙洲的外形恍如行进在江面上的一艘巨轮，绿草茵茵，花团锦簇，绿道四通八达。
这是个晨练的好地方
叶凡沿途欣赏着美景，一路朝着保安所指的公园小跑
终于，在一个高大的牌坊下叶凡停住了脚步。
沙岛公园
相比小区的绿化带，公园的环境算是能勉强够用了。
当然这个够用并不代表叶凡就一定要拳头轰树，脚踢麻石。
走进公园，这个点人不算太多，而且大多数都是那些被”起夜”叫醒的老人
年龄大了总是会缺乏睡眠，以其被起夜叫醒，然后再转辗反侧，那还不如早点起床锻炼来得舒服。
叶凡扫视了一眼公园，找到一处僻静的地方开始了自己的”晨练”。
虽然自己不是武者，但作为一名中医，在武道这方面还是必须要有基础的。
而在众多武者典籍中，八极拳则是中医绝佳的选择。
寸截寸拿，硬打硬开。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大。
这也正对应了中医中讲究的寸劲。
这一套八极拳谱是当初师父陈青牛帮助八极吴家老爷子吴施忠治病换来的。
所以当医生的妙处叶凡是受益匪浅，要钱别人送钱，要功法别人传家宝都能拿出来，可见一斑。
当然师父的就是自己的，叶凡从小就秉着师父练什么自己就练什么的原则，在八极拳的造诣上也超越了对方
而叶凡在百德商会前院打倒一众保安，后院击飞沈建男就是用的这套八极拳
“小伙子”
“你这练得可是八极拳？”
就在叶凡嘿曜，嘿曜之际，一个声音忽然将其打断了
。