转眼半个小时过去, 两边的进展不太相同。
嘉宾组从松散过度到了勉强整齐，顾棠组的进展从75cm±5cm到了75cm±3cm。
【摔！顾棠那边根本看不出来进步的好吗？】
【窃笑，教官能看出来, 旁边老兵也能看出来。】
教官也是时刻关注时间的, 看到半个小时到了, 他意犹未尽道：“这个真的得天天练，一个是要自己主动控制, 其次是要形成肌肉记忆, 时间真的太短了。”
“这样……”教官犹豫了一秒都不到, “再训练半个小时齐步走。”
顾棠没什么表示, 那边嘉宾组几乎是齐齐松了口气。
【听听这是什么话？】
【要我我也得轻松, 后头那些训练项目真的太累了，走路好点。】
【其实顾棠最轻松吧，嘉宾这边来回走，她才走了几步？】
【我都不知道前头是蠢还是傻，或者是谁的粉丝了，你把腿抬起来架在半空中, 试试能保持几秒？还不能抖。】
【其实他们轻松的太早了……根据我的经验, 上午的项目教官是肯定要完成的，那就是说, 后头休息的间歇少了。】
【点蜡……】
【买定离手，今天走几个。】
【才第一天, 总得循序渐进吧, 我猜两个！】
【我也猜两个！哈哈哈哈。】
又是半个小时过去, 这次是真的不能在拖了，教官整理了列队，道：“后头小操场, 跑步——走！”
然而跑了没两步，教官就喊了：“立定！顾棠去女兵队。跑步——走！”
顾棠面无表情过去，跟在最后一个，跑得也有模有样的。
【震撼我全家。】
【这是第一天就提干了？】
【可以预想，两个月下来她能震你多少次。】
一行人到了后头小操场，小操场一圈400米，外圈是各种器械，跑到里头则是各种障碍，还有用于练习匍匐前进的设施。
“先跑5圈热身。”
这么热的天，5圈下来多数人都出汗了。
“左右前后两米分散开。”教官严肃道：“卧倒，第一个项目，俯卧撑。”
教官在人群中走着，一边纠正姿势，一边道：“手掌朝前。先来两组——新兵50，老兵两组。”
“再往下压，上臂要跟地面平齐。”
教官蹲下来亲自指导，手稍微这么一压，这人就直接掉下去了。
【这柔弱无力的手臂跟单薄的胸大肌真的跟我好像，四舍五入就是我在参加节目！】
【哪个有经验的跟我说说两组是多少？】
【一组100。】
【惊！200个俯卧撑？一口气做完？这是人干的事情？】
【妈呀，幸亏教官把顾棠分到女兵组了，不然她要在我身边做，我可能就直接放弃了。】
【所以这就是她手下三个艺人解约的原因？经纪人太优秀？】
【严肃正经地说，可能是原因之一，主要原因还是他们瞎。】
“俯卧撑主要锻炼上肢和腰背肌肉，其中的重中之重是胸肌。我们的标准是两分钟40个合格，60个优秀，女兵的标准稍低，对你们——我的考核目标是两分钟20个，希望你们不要让我失望。”
“顾棠就做得很好，她已经合格了。当然我对她的要求会高一点，我希望训练结束的时候，她能达到优秀战士的水平。”
顾棠的名字刚说出来，那边又有两个人没撑住倒地了。
【噗嗤，顾棠的名字已经能造成精神伤害了吗？】
【这浓浓的鄙视和看重。】
【我给这些来参加节目的艺人出个主意，比好你们不行了，比烂还是可以的。】
【顾棠的速度就比女兵慢了一点！她动作也好标准！】
【男兵已经做完了！】
【嘉宾却还在休息，最多的一个做了67个。】
【有这些人保家卫国我真的好有安全感啊~】
【谢津已经做完了，他是所有嘉宾里做得最快的一个。[狗头]】
【顾棠不行了，她退步了嘻嘻嘻嘻。在士兵里她排最后一个，在嘉宾里她才排第三。】
【顾棠做的是嘉宾的4倍啊！排在第三已经很不容易了。】
顾棠做完，也跟大家一样站起身来，有模有样手背在背后站着，看着依旧在奋斗的嘉宾们。
这么围一圈压力是有点大。
谢津跟张夏已经在给人打气了，反正教官没管，顾棠也来了一句，“加油！你们想想，后头还有多少项目？你们做得越慢，一会休息的时间就越短。”
话音刚落，又有两个人受到暴击直接倒地。
教官还适时补了一刀，“姿势不标准，落地不算。”
【哈哈哈哈这真的是鼓励不是劝退？】
【要不怎么说真相都是让人难以接受的呢。】
他带着其他人往过挪了一点，又是前后左右两米散开，“互相压腿，新兵50，老兵4组，顾棠跟老兵。”
【这个我行！我小学仰卧起坐一分钟能做60个！】
“下去肩要着落地！起身后身体要超过90度，这个不算。”
【不得不说……还真的挺难的，我跟我同学两个互相压腿，就一人做了十来个吧。】
教官一边看，一边继续道：“仰卧起坐锻炼的主要是腹部肌肉，考核标准2分钟45个，我对你们的要求是2分钟20个。加油！用劲儿！这个不能算，要起来，彻底的起来。”
【累……真的是累，我不信邪跟着一起做了，我现在是胳膊也抖肚子也抖，他们做完了还能干别的？】
【能，还有引体向上，双杠，百米冲刺，匍匐前进等等。】
【我从柯芸脸上看见了绝望，要是她上部戏演技也有这么好就完美了。】
【你看他们一个个累得，顾棠脸也红了，汗也不少，不知道她还能坚持多久。】
【这个我能行！！！声嘶力竭！！！我是个合格的高中生，我能——哦，我不能，他们这个姿势要求比我们高。】
【妈呀顾棠居然还能跟上。】
【这时候就是拼意志力了吧。】
【我知道为什么要来20个老兵了……这是一对一帮扶啊。】
【那分给顾棠那个应该最幸福了→_→】
但是这还没完。
单杠引体向上之后是深蹲。
教官依旧是黑着一张脸，“我们的训练编排是很合理的，引体向上主要锻炼的是上臂跟胸腹肌肉，深蹲则是臀腿肌肉，轮换着来，有休息也有放松。”
“深蹲要求两分钟90个，新兵做40个就算合格。”
【哈哈哈哈哈这不是顾棠的说法吗？早上5公里热身，下午舒缓的叠被子，晚上还有餐后散步。】
【教官你觉得你脸黑吗！】
【教官你是不是想让顾棠晒得跟你一样黑！】
谢津，早年上过体校，当过模特儿，人高马大的身材一直保持得很好，从他的线条跟站姿就能看出来，他一直有好好运动。
接下来就是张夏了，这是个健身博主，也是属于健美型身材的。
不过深蹲做完，她走路也有点抖了。
【这不行啊，张夏名不符实。】
【也还好吧，先跑了五公里呢，再说健身房是10~20个一组，做完还能休息，这尼玛简直就是在挑战人类极限。】
嘉宾们一个个累得都不想说话，但是电视机前的观众一个比一个激动，弹幕刷得飞起。
【这才10:15，距离中午吃饭还有1小时10分钟，他们中午一定能吃很多吧。】
【不不不，我觉得这个训练强度中午是无论如何都吃不下的。】
【嘉宾的训练量基本只有老兵的1/4，真的是——我太佩服他们了。】
【我来给大家算一下，早上8:00开始，先是一个小时的齐步走，然后是两公里跑是心肺，之后俯卧撑锻炼胸肌，仰卧起坐锻炼腰腹肌肉，引体向上锻炼胳膊，深蹲是臀腿，这一身的肌肉都锻炼完了，下来是不是又该是个全身协调运动了？】
【妈呀，顾棠是真的跟人画风不一样。】
【老兵们站得不动如山，嘉宾们躺得不动如山，顾棠在拉伸肌肉。】
【运动后肯定是要放松一下的嘛哈哈哈哈。老兵这点做的不好→_→】
十分钟过去，前头掉队的人也跟了上来，不过正如顾棠说的，他们前头越慢，后头能休息的时间就越短。
顾棠眼睛顿时亮了，别的项目她得练，但是这个她有优势的呀！她还挂着短跑之神的称号呢！
“百米冲刺，13.5秒及格，12.5秒优秀，全军大比武的时候，最快的人能跑进11秒以内，当然你们是肯定跑不到的——”
教官扫了一眼气喘吁吁，面红耳赤，连走路都没法走直线的嘉宾们，继续道：“八个人一组，新老混杂。”
顾棠第一个站上了跑道，嘉宾里头目前状态最好的两人谢津跟张夏也过来了，但是跟顾棠的轻松不一样，这两人明显是抱着早死早超生的心态来了。
三个嘉宾，剩下五个空缺由老兵们补齐。
教官道：“听我号令。各就各位——预备——跑！”
顾棠冲了出去，虽然不是蹲踞式起跑，但是百米赛跑她真的太熟悉了，每一步应该怎么跨，又该用多的力气，什么时候该加速等等，她是受过长达数十年的训练的。
所以体现出来，她从起跑就第一。
教官：“！！！”
其他士兵跟嘉宾们：“！！！”
【！！！小姐姐还有力气？】
【太可怕了吧！】
就跑一百米，两句话打出来顾棠就冲到了终点，她可总算是得了一次第一了。
顾棠挺高兴的，她一边慢慢往回走，一边跟一脸惊讶看着她的士兵跟嘉宾道：“我短跑是比较强的，我特别喜欢短跑。”
【你所有都很强啊！】
【你看她脸上还有笑容，一说短跑眼睛都是亮的！】
【这是跑了多快？也没计时。】
【12、3秒？前头训练了那么多，成绩应该没有全军大比武的时候好吧。】
【我越来越想不通了，她手下三个人解约总不会是因为小姐姐体力太好，精力太充沛吧？难道他们三个人加起来都不如一个顾棠？总不会是他们真的瞎吧。】
到了起跑点，跟她一组跑出去的老兵们稍微有点郁闷，剩下还没跑的就兴奋了。
看他们的表情也能猜出来他们在想什么：很好，要认真起来，绝对不能翻车！
于是剩下的几个组就倒霉了……
【顾棠这是释放了什么魔鬼出来啊！】
【这一组最后一名跑了50秒，这是破罐子破摔了吗？】
【可能体能极限就到这儿了，跑不动就是跑不动。】
100米跑完，又是5组10米X5折返跑，这次跑完直接吐了三个，艺人组两个，素人组一个。
教官摇了摇头，道：“行吧，你们三个去休息，下来我们——再训练半个小时齐步走吧。”
【这个可疑地停顿，你们说教官一开始想说什么？】
【那还用问？教官说的项目，还有双杠没训练过呢。】
【还有个V字支撑，我们那会儿也常练。】
【还有匍匐前进。】
一听见齐步走，有两个人的眼圈直接红了，就连一路都坚持下来的谢津跟张夏也不免松了口气。
训练场上，除了教官的黑脸还不太看得出来，剩下人几乎都全红了。
这个流汗的程度，真的是什么妆都不管用了，甚至早上抽空擦了粉底的，现在脸上一条条的都是沟壑。
【唏嘘，其实想想也确实辛苦。】
齐步走没什么可说的，为了这难得的休息，嘉宾组一个个都打起了十二分精神，生怕教官一个不高兴，再来一句：全体都有，五圈。
半个小时齐步走之后，时间就剩下不到30分钟，想想马上就能休息，几个嘉宾又来了精神，眼睛再次亮了起来，水汪汪的还挺好看。
有种回光返照的凄惨美感。
顾棠照旧是半个小时的单独训练，结束之后，教官感慨道：“你进步真的是很快，明天应该就能跟他们一起走了。要是在部队里，你也是能进特殊队伍的人。”
【所以小姐姐真的很强。】
【我都说腻了，她体力这么好，太有安全感了，学什么自己先上，纪希越、文淮还有俞长星，你们到底图啥？】
“1号，出列！示范！”
操场中间有专门搭建好的铁丝网，一号直接在铁丝网前卧倒，随着教官一声令下，他飞快爬了进去。
“10米，30秒及格，20秒优秀。低姿的铁丝网高度40厘米，稍有不慎就会划破衣服。你们注意看他的发力点和外旋的角度，不管是胳膊还是腿，绝对不能往上抬，要从侧边往前。”
不到20秒，1号从铁丝网另一头出来，一路小跑归队。
教官道：“不错，你们谁想先试一试？”
其实他也不是完全不讲情面的，这些人大部分明显支撑不下去了，那就暂时慢一点来。
艺人组有点犹豫，沙土地，一路爬下来衣服全是灰不说，手掌一直得撑着地往前扒拉，这也疼啊。
顾棠举了手，“报告教官，我！”
旁边素人组也有两个人举手，表现一直都很出色的谢津跟张夏也举手了。
教官看了他们一眼，道：“先在土地上试一试，当年我带新兵的时候，有人直接上器械，结果挂在铁丝网上，最后把铁丝网绞断才把人救出来。”
五个人卧倒在了地上，教官道：“预备，起！”
【顾棠为什么这么快！】
【你看她的动作，她几乎是贴地再往前的！】
【她这胳膊腿也捯饬得太快了吧！】
【教官的眼睛亮了！隔壁老兵对视了一眼！这是认定顾棠是竞争对手[褒义]了吗？】
【谢津笑死我了，他这无处安放的大长腿啊，别说40厘米了，他这至少60厘米，想看他被挂在铁丝网上的样子。】
【你看张夏明显有个左右晃的动作，顾棠就没有，她真的是稳稳的一直贴在地上。】
【两个素人真的是明显在爬啊。】
等最后一个人匍匐前进了差不多10米，顾棠已经出去20多米了，教官叫道：“归队！”
“顾棠，你站到前头来。”
顾棠立定站好，教官道：“顾棠，你来说说动作要领。”
顾棠道：“请大家看我的衣服，最脏的地方在哪里？”
她稍一停顿，继续道：“上肢是小臂内侧以及肘关节内侧，下肢是膝盖内侧。这就是四个发力点其中的三个，同时行进状态下，还要用脚尖蹬地。”
“下来就是交替前进的时候，不管是胳膊还是大腿，要从侧面前进，不能上升。”
“下来再说两个错误动作，另外如果用手掌发力，那么肩必定是抬起来的，同时会把头也带起来。那挂到铁丝网上就没什么稀奇了。”
“腿这里，如果用膝盖正面支撑，那么腰臀也肯定是抬起来的，同时这个动作对膝盖损伤较大，希望大家能避免这个动作。”
“很好！”教官满意地点头，“全体卧倒，低姿无器械匍匐前进！”
【我去床上试了一下，我学废了！】
【我爬到了客厅，然后我家猫跳上展示柜了……】
【哈哈哈哈哈，我家狗胆子大，它过来舔了我两口。】
又爬了十来米，教官直接道：“顾棠，爬铁丝网。”
这么一对比，就更加看出顾棠多强悍了。
【这跟铁丝网中间还差了至少10厘米吧？】
【我现在不好奇他们为什么要解约，反正他们都是瞎子，我现在好奇你为什么要当经纪人？真的是想不开吗？】
铁丝网爬完也就差不多了，教官一声吃饭，带着人又往食堂去了。
早上吐了的那三个虽然缓过劲来，但是着实不想吃什么东西，直接回去休息了。
剩下人也有几个没精打采的，一样不想吃东西。
顾棠就不一样了，她还挺饿的。而且不是还有一句俗话，饱吹饿唱，她声音比早上还要大。
她这么一唱，旁边老兵们又有了棋逢对手的感觉，只是早上才被教官教育过唱歌尽量不要跑调，几人怏怏的也没吼太大声，整个食堂飘荡着的全都是顾棠一个人的歌声。
这难道不值得骄傲吗？所以顾棠的声音更大了。
【我要笑死。】
【有些人是越练越精神，真的是来体能储备的，有些人就不行了，蔫了吧唧跟没浇水的小白菜一样。】
【一想到士兵要常年累月这么练，我就觉得今天的和平来之不易！！！】
【@文淮，你要是有你经纪人唱歌一半好听，你不会混到现在还是个四五线。】
吃完一顿丰盛的午餐，大家回去午休。
中午的时间还算充裕，吃过午饭一个小时的休息，加上半个小时整理内务，狠心点怎么也能睡超过一个小时了。
顾棠回去就上床休息了，别的不说，她要想撑过这一个月的基础训练，还要参加下个月的各兵种训练，那最好还是抓紧一切时间休息，作息得非常健康才行。
顾棠宿舍三个人，完全是以她马首是瞻了，剩下两人见她睡了，也都去休息了。
不过隔壁两间屋子，艺人就不一样了，先去洗了个澡，然后叫助理拿着衣服去洗了。
洗过澡又要敷面膜护肤等等，这么一搞，就直接到了一点半，下午的训练又开始了。
教官在他们脸上扫了一圈，道：“下午的第一个项目，站军姿！”
“军姿是一切的基础，首先要挺胸收腹抬头，脚跟并拢，脚尖张开60度，手臂自然垂下，中指贴裤缝。身体要微微前倾，重心放在前掌，这一点非常重要，一旦你用后脚跟着力，很可能站半个小时就晕了。”
教官一边说，一边示范了动作，然后道：“老兵去太阳底下站着，新兵——你们自己选。”
顾棠自然毫不犹豫跟着女兵一起去太阳底下站着了。
其他几个人犹犹豫豫地互相看了一眼，都往树荫下头站军姿去了。
教官也站在老兵身边，训练场上安静了下来。
【你看明星基本都换了一身衣服，素人和老兵们都还是上午那一身。】
【这就是有助理跟没助理的区别了。没人给洗衣服时间不够啊。】
【你们发现没有，教官没说要站多久，不会站到晕吧……】
【这个刺激！我看好顾棠。】
【我看好谢津，他可是模特，上回采访他还说当模特很辛苦的，站墙都是半个小时起的。】
【站墙不太一样的吧，站墙可以稍稍借力靠上去的。】
俞长星还没进组，看了这两天她也有点胆战心惊，顾棠的热度上升的太快了，到处都是她的剪辑，哪个论坛打开，首页肯定有一两个跟她相关的帖子，她也拿手机出来发个了弹幕。
【顾棠这不是内卷吗？不就为了表现自己呗。】
【你管这叫内卷？这是站军姿！冬练三九夏练三伏望你知！越艰苦才越锻炼人！别学了个词儿就出来乱用。】
【你竞争不过别人就叫内卷？】
这个点看节目的人多，俞长星也跟文淮似的，消息发出去被人喷了好几条，很快就淹没在弹幕大军里了。
俞长星气不过，在小群里发个消息：“@纪希越，顾棠说这节目是她给你找的？还找了教练，我怎么不知道？”
当初原主的确是给纪希越找了教练，顾棠穿过来的时候这事儿进行到一半，顾棠当时还问了一嘴，但是纪希越胡乱找了个理由说最近忙要看书，顾棠后来干脆就没提这事儿。
纪希越的消息不过一分钟就回来了，“可能找过吧，我记不太清了。”
俞长星：“你都记不清那肯定是没有啊。”
纪希越：“不是，我那会儿忙着看书，可能没太上心吧。”
纪希越是给自己挽尊，但是俞长星不觉得，她觉得就是顾棠没给他找，就是顾棠在骗人。
俞长星：“这节目收视率这么好，她当初云淡风轻说得跟个不入流的整人综艺一样，其实我也可以参加的呀，她为什么不说明白？”
俞长星：“她不会是故意的吧？”
这时候文淮也出现了，“她就是故意的！她这几个月就没给我请过声乐老师，你们看看外头传成什么样了？她请了老师，我没去，然后她自己去了。”
其实原主给文淮请过老师的。
原主签了文淮的第一年，那会文淮郁郁不得志，每天抽烟喝酒嗓子毁得不成样，又好久没开过嗓，水平直逼KTV选手，原主给他请了老师从头训练了一下，文淮这才能上场了。
但是文淮加了“这几个月”的限定词，打算咬文嚼字把这事儿糊弄过去。
纪希越：“她哪里是给我们当经纪人的？她根本就是拿我们练手！”
他可真的是太生气了，这原本该是他的通告！原本在万众瞩目下的人应该是他！
俞长星：“没错！不能就这么算了！”
文淮：“绝对不能放过她！”
然后群里就安静了下来，虽然这三个人这两天被cue了无数次，几乎已经是眼瞎耳聋心盲的大傻子的代言人了，生气也是真生气，烦闷也是真烦闷，但是一说到报复……
他们三个都没那个能力。
连高德求都不敢做得太过分，毕竟现在这个节目的主办方跟合作方身份不一般，比娱乐圈高太多了。
思来想去，俞长星在论坛发了个帖子。主楼写得含含糊糊的，充满了暗示。
#扒一扒现在很火的那个不务正业的经纪人#
她的公司在个别墅区里，楼主是小区住户，这人私生活挺乱的，只能说这三人解约的原因其实都差不多。
楼主有一次在车库看见她对他们公司那个小男孩不太尊重来着，还被她公司那个很能打的女明星拦住了。
俞长星发完就有点得意，纪希越脸长得确实好，一大堆颜粉，这种八卦又是人人喜欢听的，那传播的速度就会很快，等顾棠名声臭了，她自然不可能再留在这么正能量的节目里。
而且这还暗示她自己乐于助人，是正义之士。
她发完这么一刷新，下头立即就有了无数跟帖，但是走向跟她想得不太一样。
1楼：额，我不信……楼主不是来蹭热度了？
12楼：发绿贴有意思吗？
31楼：呵呵呵呵哒，她公司那个假把式能拦住她，我怎么看怎么觉得你说谎呢？
40楼：她真的会潜规则手下艺人吗？？？嘻嘻嘻嘻。我也想进娱乐圈啊。
45楼：姐姐性别不要卡得太死！
46楼：这么有安全感，还上进的经纪人，多少人求都都不来的好吗？
57楼：我觉得他配不上顾棠。
58楼：顾棠这两天的表现这么好，楼主是哪个艺人的粉丝？专门来黑人的？
59楼：上图，上图我就信。
俞长星原本想发了就走的，但是看了这些留言，她没忍住又解释一句。
楼主：我说的全都是真的，上次就是因为有我，她才没得手的。
70楼：人家有房子不用，非得在公共地下车库让人看见……你编个你用望远镜偷窥邻居都比这好。
72楼：也许是起争执了呢，然后楼主看错了。我觉得这个更有可能。
眼看着楼又歪了，俞长星简直是太不甘心了，但是她的都市武侠轻喜剧没两天就要开机了，她作为女二号，这还是她单飞后的第一出戏，她还得背剧本。
俞长星冷哼一声，“咱们走着瞧。”
与此同时，文淮也发了个帖子，内容跟俞长星的如出一辙，唯一的区别就是他挺自信的，顾棠潜规则的人从纪希越变成了他自己。
这楼下头就连怀疑的人都没有了，全都是嘲讽。
1楼：文淮那个样子……真的有人下得去嘴吗？
6楼：小姐姐喜欢的是段野莱啊，文淮不过是赚钱工具人罢了。
11楼：文淮身上有优点吗？眼瞎智障不能算哦~
18楼：我要笑死，你看看她这个表现，想要什么人没有？
纪希越也发了个帖子，跟前头两个人不一样，他帖子里的绯闻对象换成了俞长星。
纪希越进浩亮传媒学的第一件事情，就是危机以及危机公关。
娱乐圈最怕什么？同性恋啊！
想把顾棠压下去，只能说她潜规则俞长星了。
其实这也从侧面证明，他们三个跟原主朝夕相处的人，除了潜规则，真的是没找到别的黑点可用。
1楼：！！！我有机会了！
7楼：等一下，我觉得我在哪里看过相似的爆料。
很快，论坛上就有人找了这三人发的原贴，贴在了下头。
23楼：[链接][链接]有人在黑她叭，三个帖子发布时间相差不过十分钟，营销号常用手段了。
27楼：笑死，真的是找不到别的点下手了吗？
29楼：现在的营销号怎么这么没脑子？
31楼：【锅盖】其实也不是没可能，顾棠明显是自己出道都比他们三个加起来都有出息，但是她就是不自己出道，大好的青春年华给这三个人当经纪人，这还不是真爱吗？
32楼：哈哈哈哈哈。
一路笑到了45楼，终于有人说话了。
45楼：那小姐姐被伤了心之后，是不是要做海王了，我能当你鱼塘里的鱼吗？
纪希越还想再发点什么，但是再一刷新，帖子被删了。
与此同时，顾棠在操场上已经站了整整一个小时了。
【这是真的辛苦，衣服挺厚的，还有帽子，我看几个人脸上颜色都变了。】
【……你是说杨立杉脸上被汗水冲出沟壑的粉底吗？】
【哈哈哈哈，沟壑跟粉底，我要笑死。你看他衣服领子，色号已经变成磁感白了。】
【他们站在树荫底下的还好，你看顾棠的脸，已经全红了。面颊两边都是汗渍。】
【这时候就体现出教官的黑脸的好处了：只要我够黑，我就晒不红！】
教官是上了闹钟的，一个小时整闹钟响了，他道：“解散。先动动手脚，慢慢走两步，下来是半个小时的走路训练。”
话音刚落，树荫下头直接就栽倒了两个。
教官一边往过跑，一边拿着哨子吹了好几声，很快操场边上的房间里就跑出来几个人，过去飞快的检查了一下，道：“不是中暑，应该是不太适应，忽然变换动作导致的头晕。”
教官松了口气，那边医生道：“先让坐着吧，慢慢起身，一会儿就能好。”
说是医生，其实也是军医，平常也要训练的，两个医生一人搀一个，很快就扶到了一边的长椅上。
但是刚扶过去，树荫底下又有两个好像有要晕的迹象。
这次再一看，是中暑了。
一个小时站军姿，直接倒了四个。
【站树荫底下也能晕吗？】
【大中午一点半点到两点半，正是太阳最强烈的时候，中暑也不奇怪吧。】
【其实也还好，当地温度33度，热是挺热的，但是中暑……还在树荫底下，不知道为什么，忽然就很心疼那些老兵们。】
【是啊，跟这些嘉宾一比，他们简直就是钢铁人了。】
【[图片]这是上回下大雪，记者拍的，你看人家门口站岗的士兵，眉毛都结冰了还一动不动。】
【莫名感动，莫名想哭。】
这四个人移走，教官看了看剩下的嘉宾，脸都是红的，还好，他道：“行，下来开始齐步走跟正步训练。”
齐步走观众已经看得有点烦了，一听要走正步，所有人几乎都兴奋了。
【我最爱看正步走了！每一步都好像踩在我心上，别提有多燃了！】
毫无疑问，顾棠正步走了不过两轮，又被教官拉去特训了，然后由1号继续给嘉宾们上课。
说实话，也不是没人酸顾棠的，但是没什么人敢表现出来。
艺人这边考虑到顾棠的经纪人身份，再说上一个婊她的时佳璐已经退赛了，这就没什么人敢说了。
素人就更不会了。
顾棠对他们来说也是只能仰望的存在，见面喊666就行了，完全没必要的嘛。
一个小时的走路训练之后，教官接上了早上还没来得及的两项训练。
“下来是双杠屈臂撑，12个及格，16个优秀，对你们的要求是8个。”
这次是真的除了顾棠，剩下的人都不行了，谢津做了四个，然后就抖得起不来了。
张夏是两个，剩下的人抖啊抖的，一个都起不来。
教官看了他们一眼，“能做的继续做，老兵继续训练。”
【啊这……一天就到极限了？】
【一天还没过完……】
【我可能比他们还菜。】
【不是，顾棠究竟是什么做的？她也太强了吧。我都觉得我是复读机了。】
【谁不是呢，说腻了说腻了，顾棠你怎么能这么强！！！】
双杠屈臂撑之后是V字支撑，就是躺在地上同时抬手和腿，锻炼腹肌用的。
这个就是一般的训练项目了，不在考核范围内，也就是时间越长越好。
顾棠依旧跟着老兵们一起。
【我要笑死，这边做的是静态版的，保持姿势就不动了。】
【嗯，那边就是动态版的，我够腿，啊够不到。我用力够腿，啊我还是够不到。我再用力够腿，啊……我哪里还有力气呢？】
【哈哈哈哈重要的是态度。】
这么一路锻炼到了四点半，教官看了看表，道：“行，最后再跑个五公里，今天白天的任务就完成了！”
说实话到了现在，教官已经很宽松了，留了足足一个小时给他们跑步，也就是说，实在跑不动的走路也可以，一个小时5公里怎么也能走完吧。
不过顾棠就不一样了，顾棠还是在第一梯队，跟着教官和老兵们结结实实跑完了5公里，列队还非常整齐呢。
虽然已经到了下午，大家体力都耗费了不少，不过大部队还是在14分钟以内跑完了5公里。
教官扫了一眼还在后头走跑结合的嘉宾们，指了指摄像头，“请观众朋友监督他们，跑完再解散。”
教官也直接走了。
【哈哈哈哈云监工！我喜欢！】
【挥起我的小皮鞭，柯芸不许再走了！戴锋程跑起来！】
【真是难为教官了。】
【你们是我带过最差的一届！除了顾棠！】
顾棠回去宿舍先洗了个澡，出来又把衣服洗了，晚上一般不会连太过激烈的项目，所以换身新衣服也行。
等她出来已经五点出头了，谢津跟张夏两个身体素质最好的人拖着疲惫的身躯上楼，看见她无奈的笑了一声。
“你也太能跑了！”
“你体力也太好了！”
仔细品品，这里头还有点哀怨的意味呢。
顾棠参加节目也是为了知名度，同时也要证明原主的眼光不差，所以她直接去了操场，元气满满地喊了一句：“还有20分钟就可以吃晚饭啦，加油冲冲冲！！！”
【这个加油鼓劲儿就让人很欣慰哈哈哈哈。】
【笑得我脸疼。】
与此同时，坐在办公桌前的教官也在思考一个问题。
这些人明显体力都不太行，根据他多年的经验，最有希望完成所有项目的人，大概只有顾棠一个。
那他是继续按照这个进度来呢？还是放缓速度。
要么……干脆加大难度，让其他人早点淘汰？
不行不行，这个太魔鬼了。
魔鬼教官的封号绝对不能传到外头！
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