感受着浑身散发的剧痛，奥焕杳不禁倒吸了几口凉气。粗重的喘息声从他口中传出，没有先天本命元力的他，也仅能用外炼肉身这条并不迅捷的途径艰难地提升自身实力。承受他人千倍万倍的痛苦，所取得的成效却仅是他人的几十分之一。
奥焕杳身上的白色线痕是他目前主修的外炼灵技：元炼体所引发的，元炼体的品级足足有玄级一品，是父亲筱夜枫传授于他的唯一一卷灵技，这雪镜峰中的洞天亦是筱夜枫的手笔。
时间过去了五分余钟，奥焕杳的喘息声缓缓停了下来，他坐直了身子，忍耐着阵阵撕裂搬的剧痛强迫着自己进入修炼状态。
玄级一品的灵技在整个玄星域也是极为稀少的存在，每一份的神妙都要远超灵级、黄级的灵技，其中，外炼灵技更是少有。元炼体是极少数品级超过灵级但不需要灵元力辅助修炼的灵技，它修炼的条件颇为苛刻，必须要有充足的元力持续不断地冲刷己身，以元力构建元脉，当元脉覆盖全身，便可以以元脉吸收精纯的元力雾气，外炼肉身。单是元力持续地轰击就很难做到，精纯元力雾气的产生也并不容易，往往只会在元力极为充沛的奇地出现，想要同时满足着两个条件更是难上加难。
得天独厚，奥焕杳拥有了全部修习元炼体的外在条件，加上远超他人的强大毅力，他所欠缺的只有时间的积淀罢了。
元力被压入元脉之中还未散去，这是修炼元炼体的最佳时机。奥焕杳以神元沉视心神，元脉中紊乱的元力在神元的牵引下逐渐被炼入皮肉，内蕴的白光在他的体表微微闪烁，静待着下一次升华的来临。
一时三刻一闪即过，雪镜峰外的天色渐至黄昏。奥焕杳挺拔的身躯突然颤动了一下，紧闭的双目睁了开来，湛蓝色的眸子此时笼罩着温和的白光，体表闪烁的元脉隐入体内，原本体表的淤青在这短短几瞬尽数消失。奥焕杳的气息变得更加悠长，他握了握自己的手掌，远超先前数倍的力量在其中涌动。三年有余的时间，一条条元脉覆盖全身，一口口元力雾气炼入皮肉，终于在今天，奥焕杳到达了元炼体的第一层：元体小成。
切莫以为三年有余的时间成就元体小成进度缓慢，从逐一构建元脉到炼元入体，奥焕杳付出的努力绝对是难以想象的。单是构建元脉就用去他三年的苦修，依凭外界压入的元力毕竟不像自己拥有元力那样如臂指使。从零到元脉贯通全身，构建元脉作为元炼体最为关键的一环的同时也是最为繁琐耗时的一环。一旦元脉贯通，接下来的境界进展将显著提速。
元炼体的第一层元体小成修成后，奥焕杳的肉体力量称得上是不容小觑，在神元的催动下，甚至能将元脉中残存不弱的元力在体外凝成甲胄，名曰元甲。元甲附体后，无论是速度、力量、防御都将显著提升。如果奥炎现在用相同的灵气强度施展火炎狮掌，即使不动用元甲的增幅，奥焕杳也可以一握之下将它生生挤碎。
就在此时，一双柔嫩又有些冰凉的小手从背后捂住了奥焕杳的眼睛。
奥焕杳向来古井无波的面庞却在此时露出了笑容，“棽儿，对吗？”
“哼，焕杳哥，怎么每次你都能猜到，真没意思。”奥卉棽的双手收回负于身后身体微微前倾，歪着头看着面带微笑的奥焕杳。
“傻丫头，你以为谁都和你一样天天和我开玩笑啊？我可没那么受欢迎。”奥焕杳宠溺地摸了摸奥卉棽的头，笑道。
再者，父亲筱夜枫留下的洞天，能以神元开启并进入其中的，也唯有自己和自己的同胞妹妹奥卉棽罢了。
奥卉棽有些不情愿地晃着脑袋，从奥焕杳身后走出，饶是对奥卉棽无比熟悉的奥焕杳，在第一眼看到她时，还是生出了一种极为惊艳的感觉。
她有着无比精致的五官，挺翘的鼻尖，朱唇一点，水灵灵的大眼睛有着和奥焕杳相似的纹路，整个眸子呈现出纯粹的蓝色，令人无法移开目光。额前的斜刘海伴随着她的走动微微摆动，隐隐露出一道古老、瑰丽的图纹，更是蕴含着无穷的神秘。如雪一般的肌肤，身后垂落着的三千青丝有两束被乌木雕刻成的发卡扎成两条长鬓，平添了几分清纯可爱。她穿着青色的宽袖袍服，及膝的青色百褶裙露出修长的双腿，两者之间掺杂着白、紫二色，让看似简单的搭配显得并不单调。元力瀑布激起的微风扬起她的裙摆，看到的是一抹晃眼的白。集天地钟灵神秀于一身大概如此吧。
“那你就不能装作猜不出，也好让棽棽高兴高兴。”她坐在奥焕杳身旁，小手托着下巴，说道。
奥焕杳对于奥卉棽似乎永远长不大的性格似乎有些无奈，说：“好好，下次我注意，一定猜不中你行不。”
奥卉棽听完，双眼弯成了两个漂亮的小月牙，“虽然很没诚意，但我还是很开心焕杳哥你能这么说。”
“无事不登三宝殿，像你这么有天赋的，来这肯定不是用元力淬体的吧，说吧，找我什么事？”
“怎么，没事不能来找你了。”奥卉棽小脸有些泛红。
奥焕杳倒是没在意那么多，想了一会儿，问道：“我修炼的时间不短，现在天色恐怕不早了，我肯定是要留下来过夜的，你一个女孩子自己从这回家我不放心，要不先在我这凑合一宿？”
奥卉棽看看四周，“这有没有床，今晚总不能真在地上凑合吧？”
奥焕杳摇了摇头，说：“你来的少，还不了解这边的构造，成了好几个部分，我在里面添置了一些炊具、床铺，算上是有厨房和卧室了吧，在这安了个小家，不然我天天夜不归宿就睡在外面以天为被、以地为床啊。”
奥卉棽到这来只是因为想念自己的哥哥了，加上刚好突破八重辟海，她也得了些空，当然这些是不会跟奥焕杳说这些的，奥焕杳现在还没突破五重纳元，她可不想让自己哥哥生气。自从奥焕杳构建完元脉就很少回家族，偶尔回去也是尝试通过那的灵材感应先天本命元力，几乎不回家修整，奥卉棽因此也有数月没有见过自己的哥哥了。还有，奥卉棽想念哥哥所做的可口饭菜，妈妈的厨艺实在难以恭维，每一次奥焕杳回家总是奥卉棽最幸福的时候。
“还有厨房？”奥卉棽瞬间捕捉到了关键词。
奥焕杳愣了一下，一时间没能反应过来，问道：“怎么了？”
奥卉棽苦着小脸，说：“哥，就是，那个，我饿了。”
奥焕杳恍然大悟，眉毛一挑，“那到底你是来这找吃的来了？”
奥卉棽认真地想了想，方才讪讪道：“有这点吧，但肯定是更想哥哥了！”
奥焕杳对于奥卉棽的回答并不感到意外，手指轻点了一下奥卉棽的额头，“小馋猫，走，让你好好尝尝哥哥的手艺。”
说完，他转身走向了一片未被金光覆盖的区域。奥卉棽脸上扬起一抹笑容，还是哥哥对我好，她在心中想到，旋即迅速跟上奥焕杳的步伐。
走出了约莫百米，一面石墙挡在奥焕杳的前方，他的右手探出，轻覆其上，神元注入。同雪镜峰外壁基本一致的玄阵将石墙打开了一扇供人通行的石门，朦胧的金光从地面上升起，照亮这几十平米见方的小室，一张木质的方桌放置在小室的中央，一个巨大的寒玉箱则被搁置在角落。
奥卉棽好奇地扫视着四周，还真如奥焕杳所说，构造虽然简单，但胜在“麻雀虽小，五脏俱全”，虽然没有多余的装饰，但处处透着温馨。
“哥，今天吃什么呢？让我猜猜看：酸鱼汤？苦笋煲？玉角酥......”
奥焕杳笑着摇了摇头，说：“今天不做和以前重样的，保证我们棽儿满意。”
说着奥焕杳走到寒玉箱前，寒玉不禁防御性极强，还会天然向四周释放寒气，是食物保鲜不可多得的好材料。玉箱开启时，一股寒气顿时从其中散发而出，在空气中形成淡淡的白雾。他先是从中拣出了一截脂肪，几块儿方糖，提出了一大袋晶粉，一大杯奶乳，一盒玉参茶，将它们放置在炊台上。
随后他又取出了一截莲藕，几个瓶瓶罐罐。莲藕第一个上了砧板，奥焕杳从旁抽出一杆玉制菜刀，他向来不用金属制刀，但凡金属制刀，切割菜品后总会留下腥味，对接下来菜品加工不利。玉刀挽出几个刀花，不过几秒，莲藕就被切成了几个均匀的薄片。奥焕杳取过了一个玉制小勺，打开一罐糯米从中舀出数勺，尽数灌入莲藕薄片中。
又是两个小瓶被奥焕杳拧开，一阵馨香从中飘散开来，这之中，一瓶是精制的桂花酱，一瓶是红枣糕，同样舀出几勺，在一个小碟中拌匀，用玉尺蘸抹在糯米莲藕上。
奥焕杳点燃了一个火折子，用它引燃炊台下的燃石，燃石能够放出火焰，制造高温，并且不会释放烟雾，用作燃料再合适不过了。他将先前制成的糯米莲藕同小盘一起密封，放在炊台上蒸熥起来。