“这个世界上，最简单的东西，其实是最难的，也是最有力量的”。
叶辉说道：
“擒敌拳，如果按照传统的说法，也是有段位的。
从一段到九段。
但是，目前为止，全世界，能把擒敌拳这种功夫练到九段的，寥寥无几。
或者说，基本没有。
而段位的标准，就是速度、力量、技巧、变化。
说到这里，练过擒敌拳的，都说我胡说八道。
擒敌拳的动作，都是规定好了的，怎么可能还有变化呢？
呵呵，这就是段位不够的原因。
就和太极拳一样，看起来简单的动作，其实蕴含着万千的变化。
比如说，擒敌拳一共二十动，就是二十个动作。
你遇见敌人的时候，不可能使用二十个动作，俗话说，乱拳打死老师傅，就是这个道理。
这就需要应变，使用哪个动作最科学，最有效，要在0.01秒之内，完成决策，然后出拳。
擒敌拳本身来自八极拳，是传统拳术，结合基本的擒敌套路，而完善而成，十分科学的一门拳法。
所谓的九段，第一段，就是要熟练，然后打的好看。
这也是我对你们的基本要求。
二十动，我们要在四天之内，全部掌握，每天掌握五动。
第五天，融会贯通，把二十动从头到尾，动作标准，好看，出拳有力量，就算是合格了”。
忽然，武晋举手喊了“报告”。
叶辉一愣，问道：
“这位学员，你有什么问题吗？”
武晋立即报告：
“教官，我也练过很多年的擒敌拳，二十动，十六动都练过。
但是我第一次听说，擒敌拳还有段位，请问教官，擒敌拳练到九段，是什么水平？”
严肃的叶辉，看看武晋：
“恩，练过是吗？好，这位学员，你到前面来，给大家演示一遍，二十动的擒敌拳。
然后我会告诉你，九段是什么意思？”
武晋小跑到队伍前面，在口令下，虎虎生风，把二十动擒敌拳打了一遍。
叶辉看看众人，包括另外一支“老兵队伍”，他们也要学习擒敌拳，不过，他们不用考核，文宇这一百人，是要接受考核的。
“还有谁，学过擒敌拳的，也出来，展示一下”。
一个女兵，喊了一声“到”，从队伍里走了出来，也从头到尾，把二十动擒敌拳打了一遍。
这个女兵，就是十几名女兵的中一名，叫做顾甜。
比文宇还要小两岁。
据说，也是一个医术世家出身，最近文宇跟着顾甜，也学了不少护理的知识。
“没有了是吗？”叶辉指着文宇：
“你大学军训的时候，没学会擒敌拳吗？”
“学过，但是忘了”文宇老实的回答：
“能记得一两式，动作要领什么的，全部不记得了。”
叶辉点头，继续问：
“刚才，一位男学员，一位女学员。那你觉得他们的段位如何？”
文宇想了想：
“九段如何分，我也不懂，但是我觉得，男学员，武晋，基本功很扎实，动作也很到位。
这位女学员，顾甜，她的擒敌拳好像有些变化，不过，我看不太懂”。
叶辉点头：
“是的，文宇的眼光还是不错的。
按照段位来分，这位男学员的段位，差不多是二段的水平。
就是这套拳法很熟练，有力量，一个人，能对付几个普通的成年人，绝对没问题。
但是，没有变化，缺少灵气，甚至可以说，就是熟能生巧加上一点本身的气力，所以，只能是二段。
而这位女学员，有着传统功夫的底子，加上自己的努力，她的擒敌拳，几乎可以达到四段的水平，最起码，也是三段的巅峰。
如果我没猜错的话，这位女学员，还学习过跆拳道等拳法，我猜的对吗？”
顾甜赶紧喊到：
“报告教官，我学习过跆拳道，合气道，等多种拳法，小时候就练小洪拳，还有太祖长拳等”。
叶辉点头：
“这就对了，这是把几门拳法融会贯通的结果。
这位男学员，你可能不服气。
练了这么久的擒敌拳，才是二段。
这么说吧，擒敌拳不完全等于战斗力。
一个擒敌拳一段的，很有可能打不过经常打架的混混。
但是，如果能把擒敌拳练到两段，就像刚才这位男学员，就不是一般的街头混混能对付得了。
到了四段，就是传说中的武林高手。
来吧，这位男学员，还有这位女学员，你们俩就按照你们习惯的打架风格，在大家面前，打一架。
也算是表演吧，记住啊，点到为止，听我口令，不要伤到人。”
武晋自然是不服气的，不仅不服气，而且他可是真的有一个人制服五六个小伙子的记录，看上去顾甜怎么也不像个武林高手的样子。
顾甜却表现的很是郑重，对着武晋行起手礼。
然后，武晋也以比较普遍的姿势，就是前冲出拳，冲了过去。
三分钟过后，武晋被顾甜死死的压在身下，试着起身反制。
只可惜，用了几种方法，都不能起身。
“好了，比赛结束，都起来吧。
大家看到了吗？这就是段位的差别。
刚才这位男学员，问我擒敌拳到了九段，是什么水平。
这么说吧，如果修炼到我心目中的九段，在自由搏击和黑拳拳台上，以轻松秒杀任何一个高手，甚至，高手中的高手。
可以雄霸黑拳拳台相当一段时间，成为世界级的霸主。
这就是大道至简的道理，就是力量和速度，都达到一个极致。”
听到叶辉的话，所有的学员，都觉得九段距离自己太遥远了。
而叶辉对于段位的理解，也不是他们现在能理解的。
只有武晋，面前训练输给了文宇，刚开始以为自己擅长的领域，又输给了一个小姑娘，心情难免有些复杂，于是举手问道：
“教官，那您的擒敌拳段位，到了哪一段？”
叶辉笑笑：
“我给自己定位为七段吧，这个段位是比较合理的。
虽然我说擒敌拳，练习到九段，可以天下无敌，但是，真正练习到九段的，我还没见过。
唯一的一个，本身是高手中的高手，又学习了擒敌拳，所以，他只能算是以擒敌拳的名义，成为九段高手。
并不是一开始，专心练习擒敌拳，以擒敌拳入门的”。
说道这里，叶辉再次严肃起来：
“下面，我会一个动作一个动作的传授给大家，二十动擒敌拳。
记住一句话，出手出脚要有力量，另外心中要有力量，要有对敌意识。
仅仅完成动作，没有对敌意识，永远在一段，到不了二段。
好，下面听我口令，预备姿势。
身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚。
两手握拳前后拉开，左臂弯曲，略大于90度，拳与下颌同高，拳眼向内上。
右拳置于腹前（距身体约10厘米）拳面向上，自然挺胸收腹，目视前方。”
新兵训练营最后一个月，实战型训练课开始了，文宇比前面两个月更加努力。
主要原因是文宇有一个成为高手的梦想，目前，文宇把叶辉当成了目标，虽然文宇也很清楚，自己距离叶辉，还有很远很远的路要走。